Slim Yoga

課堂簡介

課堂特別設計以强化核心肌群及提升臀部肌肉密度為主題，使身驅有足夠力量支撐自身重量，減少腰痛問題，針對下半身的訓練亦有助減少對膝蓋的勞損，同時更能練出健康線條美。